나중에는 넓어진 갈비뼈 관리법(필라테스 호흡) 흉통 경감: 출산
흉통 경감 쌍둥이를 임신하고 초산임에도 불구하고 정말 배가 남산에 있다는 것을 몸소 체험했습니다. 뱃속에서 아이에게 필요한 공간을 만들다 보면… 자연스럽게 원래 가지고 있던 장기와 그것을 보호하던 갈비뼈는 공간을 만들기 위해 이동하는 거예요. 그렇게 밀려났다 펴졌다 하는 뼈는 출산을 한다고 해서 한꺼번에 본전을 되찾는 것이 아니라는 것이 함정이었어요.ㅠ_ㅠ 두 아이를 안느라고 가슴이 뻥 뚫려 있었고 명치 […]
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