FMD 식단이 가져올 놀라운 변화, 몸도 마음도 날씬해지는 다이어트. 5일의
먹는 게 좀 달라졌다고 해서 무에 그렇게 큰 변화가 있을까?가볍게 놀이하듯 시작한 일이었다.마음공부를 함께하는 도반 5명이 함께 FMD 식단을 기반으로 하는 다이어트를 시작한 것은. ^^지금부터 일명 단식 모방단으로 불리는 FMD(Fasting-Mimicking Diet) 식단을 우연히 하게 되어 내가 겪는 놀라운 변화와 경험, 또 나의 도전이 겪는 이야기를 풀어보고자 한다. 영도회 휴가는 거의 매년 함께 해왔다.영어 공부를 함께하는 […]
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