가수분해유청단백질을 성큼성큼 채우는 방법을 오늘은 공개하려고 한다.사실 대수롭지 않게 여기겠지만 가수분해 유청 단백질에 대한 필요성을 느끼고 중요성을 알고 다음 단계를 밟아 나가려는 계획이라면 그나마 도움이 되지 않을까 싶은데. 한 번 읽어봐!
©amutiomi, 출처 Unsplash 일단 제대로 채우는 방법이라고 하면 정답이 없지만 음식으로 채울 수도 있고 보조제로 채울 수도 있고 여러 경로가 있을 것이다. 말 그대로 가수분해 유청 단백질은 화학반응의 물분자가 작용해서 일어나는 반응이기 때문에 여러 경로가 있지 않을까 싶어서
하지만 중요한 단계가 있을 것 같은데, 뭐냐면 첫 번째로는 목적을 가지고 이 단계를 달성하려고 하는지를 명확하게 밝혀줘야 합니다.
©markuswinkler, 출처 Uns plash 근육을 키우기 위해서인지, 식사 대신 뭔가를 찾아서 식단을 조절하기 위해서인지, 단백질 부족 신호등과 단순히 이 신호를 빨간불에서 파란불로 바꾸려고 하는지 등 다양한 목적이 있을 것이다!
©OpenIcons, 출처 Pixabay의 경우 가수분해유청 단백질을 찾은 이유는 식단을 조절하기 위해서라고 할 수 있는데 저녁에 폭식하거나 굳이 먹지 않아도 되는 야식을 먹고 건강에 좋지 않은 생활 패턴을 가지고 있어서 이것을 개선하기 위해서 찾다가 이것을 발견하고 제품을 선택했다구!
그리고 두 번째, 내가 어떤 목적을 가지고 먹는지를 분명히 한다면, 내가 먹었을 때 그 목적을 달성시켜 줄 수 있는 것을 찾는 것이 두 번째야!
©Tumisu, 출처 Pixabay, 이게 가장 쉬울 수도 있는데 이 부분은 다시 한번 얘기해 보자.
그리고 마지막에 이룰 걸 찾으면 올바르고 계획적인 패턴으로 가수분해 유청 단백질을 채워주면 돼
어때, 그렇게 어렵지 않지? 제대로 채우는 방법을 공개했다고는 하지만 사실 어렵지는 않아!
그럼 위의 세 가지 중에서 가장 어려운 두 번째 목적을 달성시켜 줄 사람을 찾는 부분에서 이야기를 해 보자. 저 같은 경우에는 밑에 걸로 정해서 먹는데 이거는 나중에 보고
클릭하면 이동합니다. 난 아까도 말했듯이 식습관 개선에 힘쓰려고 찾았다고 했잖아. 그러면 가장 중요한 게 먹었을 때 부담도 없고 맛도 맛도 포만감도 있어야 되고 건강에도 좋은 영향이 있는 걸 찾아봤고 너무 많은 제품을 찾느라 나름대로 고생했던 것 같아. 그리고 이 제품을
만났는데 제가 원하는 목적을 제대로 달성시켜주는 놈이라고 느끼게 되었고, 이걸 채우거나 먹었을 때 그 이후에 이루어지는 부분도 있어서 만족하면서 여러 번 먹어치우지 말고 계속 먹으면서
내 몸 관리 중이야. 이처럼 나의 목적과 그것을 이뤄주는 제품, 그리고 먹는 패턴을 잘 짜야 하는 것이 가장 중요하다.
나는 먹을 때도 언제든지 먹는 것이 아니라 퇴근하고 나서 꼭 먹으려고 노력하고 회사에서도 집에서도 회사에서 못 먹으면 집에서 이런 식으로 조절하면서 가수분해 단백질을 채우고 있다!
어때? 너무 쉽지? 이제 너네도 해봐.
