냉랭하고 건조할 때 몸에 타격을 받는 것이 호흡기 질환입니다.요즘 호흡하고 있는 한의원의 시흥, 특히 일교차가 큰 목이 마르다가 밤이 되면 목이 붓고 열이 날 수도 있는데, 목감기가 걸렸을 때 어떤 음식을 섭취해야 하는지, 목감기 한약은 어떻게 처방받는 것이 좋은지 창동한의원과 함께 알아봅시다.
낮에는 아무 증상이 없는데 매일 아침 기침을 하고 열이 나고 코가 막힐 때가 있어요 또 열이 없고 새벽에 기침을 해서 코가 막히는 것은 비염 증상으로 밤이나 새벽에 떨어지는 기온에 코가 적응하지 못해 과민반응을 일으킨다고 소창동의원은 말합니다.
또한 코가 막히면 입으로 숨을 쉬고 기침을 하게 되며 목이 붓고 열이 나는 악순환이 계속되는 목감기의 근본적인 해결책은 다음과 같습니다.
서창동 한의원에 가면 먼저 코는 호흡기 필터 역할을 하고 외부 공기에 섞여 있는 세균이나 바이러스를 걸러서 가온, 가습을 해서 폐가 받아들이기 쉬운 상태로 만들어집니다.
반대로 입으로 들어온 공기는 세균 바이러스를 잘 걸러내지 못하고 입안을 건조시켜 감염을 일으키기 쉽고 목감기도 잦아지기 때문에 구개호흡을 생활화해야 합니다.
평소 한방 외용제를 쓰는 것도 코막힘에 도움이 되고 비염 감기 등의 원인을 찾아 치료하는 것이 좋으며 비염이 원인이라면 비염 치료를 자주 하고 잦은 감기가 원인이라면 면역력을 길러야 합니다.
목감기와 편도염의 차이점은?
그리고 목감기와 편도염의 경우는 차이가 있기 때문에 통증이 있을 때 구별해 두면 좋아요.
일반적으로 세균성 편도염은 심한 발적이나 삼출물이 있으며 콧물이나 기침, 결막염, 마른목숨, 설사 등을 동반하면 바이러스 원인일 가능성이 높습니다.
그러나 외견상 특징만으로 세균성 바이러스성이 있기 때문에 확진할 수 없기 때문에 환자의 몸 상태와 질병의 경과를 종합적으로 판단하여 진단해야 합니다. 그리고 세균성 편도염의 경우 항생제를 사용할 수 있지만, 엄밀히 말해 세균성 편도염이라도 A군 쇄란균 감염이 아니라면 항생제 치료가 필요 없습니다.
다른 세균성 질환으로 그동안 항생제 사용이 많아 항생제가 잘 듣지 않는 경우나 A군 쇄란균을 제외한 세균이 원인인 편도염의 경우 목감기 의약품 치료가 우선되는 것이 좋습니다.
목감기 약 언제 처방받을 수 있을까?
▶ 또한 잦은 편도염의 경우, 면역력 저하가 원인이기 때문에, 보약 처방으로 면역력을 길러 주셔야 합니다.
이런 경우 항생제 처방을 받지 않고 서창동한의원과 같은 의료기관에서 체질에 맞는 목감기 한약을 처방받아야 합니다.
이는 항생제를 사용하지 않는 치료법으로 연교패독산은 주로 목감기를 처방하는 목감기 한약으로 증상에 따라 약의 처방은 조금 다를 수 있습니다.
목이 따끔따끔 아프고 임파선이 부으면 연교패독산 한약이 목이 아프고 침을 삼키기 힘들 때는 인삼패독산 목감기 한약이 처방되며 염증성 질환, 임파선염, 구내염 등의 증상에 연교패독산이 처방됩니다.
생활 속 관리 방법에는 어떤 게 있을까?
▶화창한 음식에는 물을 많이 마시는 것이 중요합니다.
편도염이 많다면 도라지를 달여 먹는 것도 좋고 도라지만 달여 먹으면 맛이 없기 때문에 배, 꿀 도라지를 함께 달여 먹는 것이 효과적입니다. 또한 목감기에 좋은 생활 습관은 물을 많이 마셔 주는 것이 중요합니다.
많이 마시는 것도 좋지만 자주 마시면 목에 고인 콧물과 가래나 인두부에 달라붙은 먼지나 이물질 등을 자주 씻으면 목감기 예방에 도움이 됩니다. 또, 마스크를 하는 것도 도움이 됩니다.
▶아침의 찬 공기는 호흡기 면역을 급격히 저하시켜 감기를 유발하므로 침실의 냉기를 없애야 합니다.
바닥이 따뜻하고 공기가 찬 환경은 감기에 걸리는 가장 좋은 환경이기 때문에 사방의 벽 중에서 냉기가 내려가는 곳이 없는지 확인하고 한기를 잘 차단하면 감기를 예방할 수 있습니다.
또한 가습기 사용도 중요하지만 실내 습도가 너무 낮으면 코가 막혀서 입으로 숨을 쉬고 습도가 50% 미만인 분들은 가습기를 사용하셔야 합니다. 평소에 습도를 확인하지 않는 경우가 많은데요. 요즘처럼 추운 날씨에 난방용품을 사용하고 있다면 켜주는 것이 좋습니다.
마지막으로 비타민D를 섭취해 면역력이 떨어지고 과일과 채소로 비타민과 미네랄을 충분히 보충해주는 것이 좋다고 서창동 한의원은 말한다.
대부분 감기일 경우 시간이 지나면 낫는다고 생각해서 방치하는 경우가 많은데
재발률이 높은 만큼 초기에 관리를 받으셔야 재발을 방지하고 다른 만성질환으로 이어지는 것을 막을 수 있습니다.
서창동 한의원의 목감기 한약 등 한방요법을 통해 생활불편을 개선할 수 있습니다.
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