밤에 어두운 곳에서 스마트폰을 보면 안되는 이유? 녹내장에 실명까지?
녹내장이란? ▶당뇨병 망막변성, 황반변성과 함께 3대 실명질환 중 하나 ▶눈 속 체액인 ‘방수’ 배출구가 좁아지고 안압이 상승해 망막의 시신경이 손상되는 안질환
녹내장 종류 원전 개방각 녹내장 – 녹내장 중 가장 흔함 – 통증 없이 시야가 점차 좁아짐 – 조기 발견 어려움
2.급성폐쇄각 녹내장-방수가 지나는 길인 ‘전방각’이 좁아지거나 폐쇄되어 안압이 급격히 상승하여 발생-어두운 곳에서 스마트폰을 장시간 사용하면 유발 가능
질문: 어두운 곳에서 스마트폰을 사용하면 왜 녹내장이 발생합니까?응답: 근거리 활동 시 눈은 초점을 맞출 때 수정체를 두껍게 하는데, 이때 두꺼워진 수정체가 앞으로 기울어져 동공이 중간 정도 커진 상태로 유지되어 ‘동공 차단’ 상황이 발생할 수 있습니다~
질문: 어두운 곳에서 스마트폰을 사용하면 왜 녹내장이 발생합니까?응답: 눈 속의 원활한 방수 순환을 막는 이러한 상태가 장시간 지속되면 배출되지 않은 방수로 인해 안압이 올라가 급성 폐쇄각 녹내장을 유발할 수 있습니다.
녹내장을 예방하는 건강한 스마트폰 사용법은?밝은 곳에서 올바른 자세로 사용 어두운 곳에서 20분이상 사용해서는 안 되는 엎드린 자세 NO! – 누워서 사용하고자 할 경우 천장을 보고 누운 자세로 사용
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