갑상선 체중 증가 상관관계 : 나이가 들수록 증가하는 이유?
중년 들어 허벅지나 엉덩이 살이 급격히 떨어지는 경우가 많습니다. 왜 살이 빠졌을까. 이것은 근육 감소의 징후입니다. 나이가 들면 자연스럽게 체지방이 늘어나고 근육량이 줄어드는 신체변화가 생깁니다. 이는 중년층의 기력을 떨어뜨리고 낙상, 골다공증, 기능장애, 심폐기능저하, 혈당조절문제 등 다양한 문제를 일으킵니다.
가벼운 거동으로도 힘들고 어슬렁거리는 노인이 될지, 일상생활을 활력 있는 노인이 되느냐의 열쇠는 ‘근육’에 달려 있다고 봐도 과언이 아닙니다.
30대 이후 매년 근력이 줄어들기 시작한다.남성은 40세 전후, 여성은 55세 전후 급격한 감소 추세 운동 능력, 심폐 기능, 심장, 혈당치에도 관여하는 근육
인간은 30대를 지나면 매년 근육량이 줄어들기 시작해 남성은 40세 전후, 여성은 55세 전후로 근육 감소 속도가 빨라집니다.
우리 몸에서 근육은 크고 중요한 역할을 합니다. 우선 체내 에너지를 전환하고 걸으면서 들어 올리는 힘으로 바꿀 수 있습니다.
동작이 눈에 보이는 근육 부위에서 주로 이루어집니다. 더불어 근육은 뼈대를 지탱하는 자세의 균형을 잡아주는 역할을 합니다. 혈당치의 상승을 억제할 뿐만 아니라 신체 대사의 균형까지 조절하는 힘까지 발휘합니다. 이런 근력을 기르면 성인병 예방뿐만 아니라 폐 주변 근육이 강화되고 심폐기능까지 좋아집니다.심장 건강에도 기여하지만 근육 수축과 이환을 반복하면서 혈액순환이 원활해지면 심장 부담을 줄이고 혈압을 안정시키기 때문입니다.
근육 운동을 계속하면 근육에 혈액이 모여 혈관 속을 순환하는 혈액량이 줄어들고 심장에도 부담이 줄어듭니다. 혈액을 많이 받아들이는 근육이 산소를 포함해 포도당 등의 에너지를 많이 사용하면 혈당치도 안정됩니다.
이렇게 근육의 역할을 자세히 논한 이유는 무엇일까요? 인체의 감상천에서 근육과 비슷한 역할을 하기 때문입니다.
갑상선은 에너지를 추출하고 인제의 힘을 유지하는 역할을 하며 혈당을 낮추는 역할을 합니다. 그런데 갑상선 기능에 문제가 생기면 마치 인체 근육이 줄어드는 것과 비슷한 문제가 발생한다고 보면 됩니다. 갑상선의 체중이 증가하는 이유에 대해서는 납득하기 쉬워집니다.
젊은 20~30대임에도 갑상선에 문제가 생기면 마치 근육이 줄어드는 듯한 상태에 놓이기 때문에 쉽게 체중이 늘어날 수밖에 없습니다.
그런데 40대 이후 중년에 들어서면 건강했던 사람도 근육량이 줄어 대사율이 저하되고 체중이 늘기 쉬운데 갑상선 문제까지 있으면 노화에 따라 당연히 갑상선 체중이 증가하기 마련입니다.
갑상선 체중 증가 방지에는?
분해과정의 약화로 인해 인체에 다량의 노폐물이나 염증물질이 살포되는 경우가 많습니다.
우리가 먹은 음식은 여러 소화기관을 거쳐 대사가 이뤄진 후 필요한 양분을 얻어 불필요한 물질이 외부로 배출돼야 합니다. 그런데 이 과정이 삐걱거리기 시작하면 소화기관에서 분해가 제대로 일어나지 않고 쌓여 있는 이물질만 늘어나게 됩니다. 그래서 소화가 잘 안되고 체하고 시큼해지며 변도 잘 나오지 않는 변비를 호소하는 분들이 꽤 많습니다.
내부에 오랫동안 쌓여 있던 숙변과 함께 대사를 하지 못한 노폐물은 모두 내놓아야 합니다.
기계에도 먼지가 쌓이거나 기름때가 가득 차면 기계가 미세한 고장을 일으켜 버립니다. 별거 아닌 먼지에도 기계가 이렇게 반응하는데. 수십 년 동안 사용해 온 인체 소화기에 더러움이 쌓여 있다면 제대로 기능할 수 있을까요? 시작부터가 중요합니다.
만약 고지혈증, 고혈압, 당뇨병 등 심장혈관 계통에 문제가 있고 붓기 쉬운 상태라면 소화기뿐만 아니라 혈액이나 림프액이 다니는 통로도 막혀 있을 가능성이 높습니다. 마찬가지로 물길을 막고 부종을 일으키는 물질도 모두 분해하여 배출해야 합니다.
나이가 들면서 근육이 감소함에 따라 늘어나는 체중도 걱정이지만, 선기능 저하로 인해 가속화된 체중의 증가는 악순환을 불러올 뿐입니다. 이 현상을 막기 위해서는 인체의 에너지 대사에 관여하는 효소의 작용을 극대화하는 것이 중요합니다.
에너지 전환에 관여하는 여러 물질이 약해져 대사 과정 자체의 효율이 떨어지기 때문에 이 과정에 관여하는 물질을 활성화시키고 분해 과정, 에너지 대사화 과정을 높여 갑상선 체중 증가를 방지하며 원하는 목표 체중에 도달할 수 있습니다.
갑상선 체중 증가 습진 제거탕, 효소로 해결