갑상선암은 다른 암에 비해 완치율이 높은 편입니다그래서 수술만 끝나면 치료가 끝난다고 생각하고 방심하는 경우가 많습니다만.갑상선암 수술 후 후유증인 사람도 적지 않기 때문에 수술 후 관리가 매우 중요합니다.
갑상선암은 수술 후에 목이 약하게 붓고 쉰 목소리가 나오게 됩니다.그리고 다른 사람보다 추위를 많이 타게 되고, 먹는 것에 관계없이 체중이 증가할 수 있습니다.또한 심한 피로를 느낄 수 있습니다.이것은 신진 대사가 저하되어 일어나는 증상으로 무기력함도 동반할 수 있습니다.
또 아침에 일어나기 어렵거나 손발이 저려서 통증을 느낄 수도 있습니다.또한, 소화 장애가 되어 체하거나 가스가 부족하게 되어 변비가 되기도 합니다.그리고 우울증에 걸릴 수도 있기 때문에 자신의 건강 상태를 잘 보는 것이 무엇보다 중요합니다.
갑상선암의 후유증을 줄이기 위해서는 평소 규칙적인 생활을 하는 것이 중요합니다.건강한 식습관과 꾸준한 운동이 필요합니다.일상 속에서 몸을 자주 움직이면 암 예방뿐만 아니라 재발률도 낮춰 줍니다.
운동만큼 식습관도 정말 중요해요면역력 유지에 좋은 콩, 견과류 등 단백질 섭취는 필수입니다.적정한 체중을 유지할 필요가 있기 때문에 균형 있게 섭취하면서 먹으면 좋아요.
그리고 스트레스는 최대한 줄이고 충분한 수면을 취해야 합니다갑상선암은 완치율이 높지만 수술 후 크고 작은 후유증으로 마음이 괴로울 수 있기 때문에 자신의 몸 상태를 잘 확인해야 합니다.