의사도 인정하는 동의보감 민간요법 50선
옛날
조상들의 말이나 문헌을 보면 그 지혜에 정말 감탄하기도 합니다. 당시에는 지금처럼 컴퓨터나 기계가 없었을 텐데, 하나하나 실현이라고. 연구를 통해서 구설수라고 전해져 지금까지 전해져 왔습니다. 요즘은 너무 잘된 인터넷을 통해서 정보 전달이 굉장히 빠르지만 그 당시에는 그렇지 않았습니다. 게다가 백성들 중에서 글을 읽을 수 있는 사람도 그리 많지 않았습니다. 그래서 ‘민간요법’이 정말 귀하고 중요합니다. 정보를 널리 전달하기는 어려운데 지금까지 전해져 온 ‘민간요법’ 중 일부는 동의보감에도 기록되어 있을 정도다! 현대 의사들도 인정하고 있는 몇 가지를 오늘 한번 작성해 보겠습니다.
- 감기에는 생강차가 좋다. 관절염에는 생강을 꽂아 바르면 효과가 있다.
- 2. 석류껍질은 설사와 이질, 자궁의 부정출혈, 탕항, 이슬, 유정, 장의 출혈을 멈춘다.
- 3. 호두씨유는 몸이 허하고 허리가 아프고 다리가 약할 때 섭취하면 되며 천식이 있거나 흰머리, 혈관을 부드럽게 하는 데 효과가 있다.
4. 뽕나무 가지는 팔이 아프고 저리는 관절염, 손발이 오그라드는 사지 마비, 각각 고혈압 붓기. 결막염에 효과가 있어 몸의 골절을 유연하게 해준다.
5. 연꽃은 장수와 불사의 상징이다. 만성 소화장애로 자주 체하거나 설사를 자주 하거나 야뇨증이 있을 때는 연꽃을 달여서 섭취하면 된다.
6. 무화과는 식욕을 돋우고 장열을 없애고 부기를 낮추며 해독작용이 있다.이질 변비 장염 치질 붓기 등에 좋고 약리실험에서 혈압강하작용, 항암작용 소화작용, 설사약작용 등이 있는 것으로 나타났다.
7. 암 예방에 효과가 있는 율무는 열을 내리고 고름(염증)을 제거한다. 다만 임산부는 신중하게 사용해야 한다.
8. 적팥은 혈변설사급 만성신염, 유행성이하선염, 당뇨병, 간경변 복수에 좋다.
9. 여성들의 기혈 보강에는 음침하다.
10. 산딸기는 남성의 신기 부족, 정액 고갈. 음위증 여성의 불임신체 전반적으로 허무할 때, 눈이 잘 보이지 않을 때 섭취하면 좋다.
귤껍질은 담을 쌓는다. 풍안으로 기침이 나고 가래가 나거나 열이 나며 땀이 나고 맥이 나쁘지만 급성 및 만성기관지염 기관지 천식 폐결핵 등에 좋다.또 변비의 만성 위염에는 귤 껍질을 달여 먹는 것이 부작용이 없어 좋다.
12. 민들레는 산모의 젖꼭지, 연주창악창옹종 편도염에 좋다.
13. 개나리 열매는 방광염 요도염 연주창 단독 뺨이 붉어지는 홍조에 좋다.
14. 홍합은 남성의 성기능 강화에 좋다. 냉병 음위증 위통 소화장애 등에 좋다.
15. 당근은 참기름과 함께 먹어야 한다(어떻게 조상들은 당근이 지용성 비타민이라는 것을 알았을까요?)
16. 미나리는 지방간을 줄이고 만성 간염 설사와 변비가 반복돼 피부 가려움증, 몸이 나른한 무기력하게 몸의 호전 효과가 있음을 기록해 뒀다.
17. 신경통, 관절염, 구루병, 건초염, 만성 습진, 농피증, 상기도 염증성 질환, 고혈압, 비만에는 일광욕이 좋다.
18. 비만에는 두부가 최고다. (지방간, 동맥경화 고혈압 예방)
19 파뿌리는 붓거나 멍드는 데 효과가 있다.
20. 요폐증, 술중독, 신장염, 인후염, 편도선염, 방광염, 고혈압 증상, 부종, 구내염 더위를 먹었을 때는 수박 껍질이 약이다.
21. 여름철 배탈구와 설사는 열이 많은 성분인 생강이나 강황이 좋다.
22. 구내염에는 대황이 특효다.
23. 노화방지 및 주근깨 땀이 많이 나거나 미열에는 둥그런(옥죽)이 좋다.
24. 술중독을 헤아리는 조개탕, 콩나물북어탕, 날달걀칡이 좋다.
25. 오가피는 뼈를 튼튼하게 한다.
26. 부기가 많을 때는 호박과 옥수수 수염이 좋다.일상생활에서 자주 먹으면 소식을 할 수 있고, 또 장수할 수 있다.
27. 모과나무는 향이 좋고 섭취 시에는 이 기능을 개선한다.
28. 후두암 예방에는 뱀딸기가 좋다.또 후두염, 부정 자궁출혈, 위암, 자궁경부암, 에도에도 좋다.
29. 동충하초는 장수 비약이다.숨이 차고 기음이 날 때, 저절로 땀이 날 때 허리와 무릎이 시리고, 갉아먹을 때는 동충하초를 달여 먹으면 원기 회복이 되는 효능이 있다.
30. 포도는 씨까지 먹어라. 씨앗은 암 예방에 도움이 된다.
31 술이 과하면 독이 된다.
32. 다리 힘이 약할 때 식욕 부진에는 밤이 좋다. 단, 산후조리를 할 때는 섭취해서는 안 된다.쪄서 먹어도 되는데 밤밥이나. 밥을 이용한 차를 마셔도 된다.
33. 여성의 히스테리에는 나츠메가 좋다.
34. 성욕이 너무 높으면 건강을 해친다.
35. 우황은 신경을 안정시킨다.
36. 사과를 삶아 먹으면 식욕부진에 좋다.가슴이 답답한 증상이나 마른 기분, 변비, 빈혈증 등에 좋고 술과 함께 먹으면 골절 통증에도 잘 듣는다.(현대의학에서는 소화불량, 만성대, 수장염에 쓰임)
37. 영지버섯은 졸여 먹으면 고혈압, 신경쇠약, 식욕부진, 소화장애, 동맥경화증, 뇌진탕에 효과가 있다.
38. 류마티스 신경통으로 아플 때는 깨를 달인 물로 양치질을 하면 일시적으로 통증이 적어진다.
39. 입에 고이는 타액만큼 보약은 없다.
40. 귀를 잡아당겨 돌려 꾹 누르면 몸의 근육이 풀린다.
41. 과식은 기운을 해친다.
42. 오미자차는 기억력 감퇴에 좋고, 시력을 개선하고, 남자의 정액을 보충하며, 입마름(입마름), 음위(발기불능), 혈액순환에 좋다.
43. 섭취할 때 무, 검은콩, 인삼차는 상극이다.
44. 어떤 약을 달여도 감초가 빠지면 맛의 조화가 덜 된다.
45. 약간의 음주는 부부 화합에 도움이 된다.
46. 마늘은 하루 2~3쪽이 적당하고 동맥경화예방 항암작용 면역력 회복작용, 이뇨작용, 자궁수축작용, 기침, 기관지 천식, 고혈압에 좋다.
47. 목발을 짚는 신경통, 관절염, 수족마비. 괴혈병 고혈압 등에 효과가 있으며 차가운 눈의 충혈 노인의 변비, 두통, 고혈압 내장의 장기 기능이 쇠약할 때 좋다. (단 설사가 있으면 먹지 않는다.)
48. 녹두는 해독 이뇨작용이 크다. 다리의 힘이 약해져 저리거나 지각 이상으로 잘 걷지 못할 때 소갈대, 갈대종, 단독, 당뇨병, 홍맥 등에 좋다.
49. 목이 쉬지만 소갈비뼈 이질코피 두통 식체 설사 노인 만성기관지염 노인성 당뇨병에는 겨울무가 좋다.
50. 건선, 아토피 같은 피부질환 개선이나 상처부위 지혈효과에는 ‘울금’ 섭취가 빠르다.
동의보감에도 나왔던 강황의 또 다른 효능을 알아보겠습니다.
■ 변비, 치질(항문질환)을 약이 아닌 건강식품으로 섭취함으로써 개선효과가 있습니다.■위장병의 동요나 혈압고지혈증이 좋은데 이유는 울금은 피를 맑게 하고 혈당을 낮춤으로써 현대인의 성인병으로 불리는 고혈압고지혈증은 물론 당뇨동맥경화뇌경색에도 좋습니다. ^^■ 피부질환이 개선되는 것은 물론 ‘염증성’ 질환을 개선해 줍니다.■ 항암 및 해독작용은 이미 ‘커큐민’ 성분이 함유되어 있기 때문에 과학적으로 증명된 것, 강황보다 커큐민 성분이 더 많이 함유되어 있습니다. 강황은 인도가 토착지라면 강황의 진짜 고향은 이미 실현(현재 : 임실)입니다.■ 이유없이 몸이 쑤시거나 손발이 찬 것, 통증이나 뭉침이 있으면 몸에 수혈이 있는데 이런 수혈이 뛰어납니다.■ 치아 매매 및 노화 방지에 효과적입니다. 이유는 인체의 노화를 촉진시키는 활성산소를 제거하여 노화 방지 및 알츠하이머 예방에 효과적입니다.■ 해열제 대신 건강하고 부작용 없이 ‘열병을 치료할 수 있는 것’ 우울증이 있죠.
진성농장의 임실참우황은 퇴비만을 사용하여 정성스럽게 키운 최상급 강황입니다. ‘강황’의 매운맛을 최대한 배제하고 법제 처리하여 강황을 보다 쉽게 섭취할 수 있도록 다양한 제품을 만들었습니다.
질병으로 만성적인 병인 분은 병원에서 오랫동안 약을 복용하고 있을 것입니다. 그러나 화학적인 작용에 의해 만들어진 약은 부작용이 있고 내성이 생길 수도 있습니다. 하루의 루틴, 내 몸을 좀 더 건강하고 건강하게! 장수라는 것은 어쩌면 나날이 쌓여가는 내가 만들어가는 습관들로 바뀌지 않을까 싶습니다. 건강을 건강하게 지키는 착한 습관 ” 울금’ 임실, 정말 울금으로 건강을 지켜주세요.