백내장을 줄일 수 있어요. 비타민 C를 충분히 섭취하면

백내장이 발병한 노인 환자의 경우 탈수로 인하여 원래 심각하지 않은 상태가 급격히 악화될 수 있으며, 이는 많은 노인들의 심각한 질병 후 시력이 급격히 저하되는 이유 중 하나입니다. 따라서 노인이 일반적으로 탈수 상태인 경우, 특히 여러 가지 이유로 설사, 구토, 식은땀이 많이 나는 경우에는 신진대사에 필요한 충분한 수분을 제때에 보급합니다.

비타민 C를 충분히 섭취하세요.비타민C는 눈의 다른 부위에 비해 약 30배 가량 함유되어 수정체의 생리적 기능을 유지하며 노화를 예방하는 중요한 요소입니다.

노인의 경우 나이가 들면서 신체의 영양소 흡수기능과 대사기능이 점차 약해져 비타민의 흡수와 이용이 감소하고 수정체의 비타민 함량이 불균형을 이루어 수정체의 퇴화로 이어집니다. 시간이 지남에 따라

또한 비타민 C는 체내에서도 항산화 작용이 있어 자외선이나 화학적 독성에 의한 백내장에 효과가 있습니다.

© jplenio , 출처 Pixabay

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