회복하는 마음 저자 박상희 출판상상출판 출시 2023.04.20.
그동안 다양한 TV 프로그램을 통해서 만난 박상희 심리상담사님의 책이 나왔다는 소식을 한번 읽어보고 싶었어요. 회복의 마음
어제 하루 천천히 읽어보는 시간을 가졌습니다.
차분하고 푸른 컬러의 표지 위에 적힌 ‘회복하는 마음’이라는 제목이 너무 인상적이었어요.게다가 부제는 불안한 마음을 다스리는 해방 심리학 같은 것은 지금 같은 시기에 딱 맞는 책이 아닐까 생각합니다.
작가 소개. 본격적인 글에 앞서 간략하게 저자 박상희님에 대한 소개를 하자면 전문적 심리상담과 심리코치에 주력하는 샤론정신건강연구소를 창립하여 18년째 소장을 맡고 있는 분입니다.또 지속적으로 언론과 대중 특강을 통해 활동하고 있는데 저도 이를 통해 알게 되었습니다.그런 저자의 이번 책 ‘회복하는 마음’은 그동안 20년 넘게 다양한 내담자들을 만나면서 나눈 이야기를 동의 아래 담고 있는 책이라고 합니다.저자는 개개인이 전하는 이야기가 정말 크고 귀중하고 용기 있고 멋지다고 생각했대요.자신은 그들의 카운슬러이기도 했지만 한편으로는 결코 포기하지 않고 살려고 하는 그들의 모습을 보고 삶에 대해 배우기도 했다고 저자는 이 책에서 말합니다.저도 책을 읽으면서 저도 한 번쯤 경험했던 유사한 사례, 또는 믿기 어려운 이야기를 들으면서 많은 생각을 하게 되었습니다.목차 소개말레이어를 지나 총 3개의 챕터로 구성된 이 책은 저자가 만난 25명의 사연을 가족, 나, 사회라는 세 가지 틀로 분류해 놓았습니다.읽어보니 다양한 사연만큼이나 연령대나 주제도 다양하다는 생각이 들었습니다.제1장 어쩌면 가족은 가족의 일과 관련해 문제를 겪은 사례.2장은 ‘어쩌면 나’는 나 자신을 들여다보는 시간을 가질 수 있습니다.마지막 3장 ‘어쩌면 사회’는 사회적 이슈와 관련해 내담자의 사례를 담고 있습니다.개인적으로 이 세 챕터 중 가장 공감이 가는 것은 두 번째 ‘어쩌면 나’에 나온 사례입니다.저도 한번쯤은 경험해봤는지 특히 마음에 와닿는 이야기가 많았어요.마지막으로 이 책이 좋았던 부분은 각 문장의 구성입니다.처음에는 마치 실제 상담 장면을 보는 듯한 어조로 내담자들의 각 사연이 소개됩니다.이후 이어지는 박상희 심리상담사의 날카로운 통찰력까지 모두 인상적이었습니다.저마다의 아픔과 상처받은 사연뿐만 아니라 전문가의 치유법까지 담고 있어 더욱 믿을 수 있는 책.위로에 그치지 않고 위기를 기회로 바꿀 수 있는 대안까지 함께 고민해주시니 마음에 와닿았다고 생각합니다.마지막으로 앞글자에 적혀있던 말처럼 올해는 모두의 마음이 누그러지는 뉴스가 많아지길 기대해봅니다.#회복하는 마음