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안녕하세요 문정동내과 송파성모내과 입니다.
경각심을 갖고 주의해야 할 고지혈증! 그렇게 우리의 건강관리를 위협하고 있는 여러 질환 중 혈관질환 중 하나로 ‘혈액 속 지방이 매우 높은 상태’라는 고지혈증과 관련된 증상이나 원인, 그리고 치료와 예방법에 대해 오늘 알아보도록 하오니 아래 내용을 자세히 살펴보시기 바랍니다!
고지혈증은 아마 지방이 굉장히 높은 데서 원인이 나타날 거예요. 대부분의 고지혈증의 원인은 대부분 잘못된 식습관이라고 할 수 있습니다. 어떤게 있는지 문정동내과에서 알려드릴게요.
- 동물성 지방식품의 과잉섭취 서구형 식단이라 할 수 있는 고칼로리 식품 섭취를 비롯하여 과음, 흡연 등이 대표적입니다. 특히 동물성 지방 식품 위주로 드시는 것은 혈중 콜레스테롤 수치를 높이는 직접적인 원인이라고 할 수 있는데 대표적으로는 많은 사람들이 선호하는 육류, 치즈, 버터 등이 여기에 포함됩니다. 이런 습관의 비만의 원인이 되기도 하기 때문에 고치는 것이 좋습니다.
- 2. 운동부족 운동부족은 여러 질병의 원인이 되기도 하지만 고지혈증도 관련이 깊습니다. 특히 콜레스테롤 중에서도 ‘고밀도 지단백 콜레스테롤’은 수치가 높을수록 건강에 도움이 되는데 운동을 안 하고 비만 상태가 되면 이 좋은 콜레스테롤 수치가 낮아집니다.
- 3. 과음을 하면 혈중 중성지방 수치가 높아져 고지혈증의 원인이 됩니다.
- 4. 흡연도 건강에 좋은 것은 아니지만 흡연하는 습관은 지방을 축적하고 앞서 언급한 좋은 콜레스테롤인 ‘고밀도 지단백 콜레스테롤’ 수치를 감소시킵니다.
위와 같은 원인이 고지혈증을 유발하므로 본 문정동 내과 송파성모내과에서는 음주와 흡연을 하시는 성인 남성분들은 반드시 고지혈증 검사를 받아보라고 권하고 있습니다. 여기에 고혈압과 같은 질환의 가족력이 동반된다면 더욱 검진은 필수적입니다. 물론 여성분들도 예외는 아닙니다. 건강보험심사평가원이 발표한 자료에 따르면 남성보다 여성이 많고 50대에 증가하는 것으로 조사됐습니다.
특히 심혈관 질환이 대부분 그렇듯이 고지혈증도 증상이 거의 없기 때문에 정기적으로 문정동 내과 같은 병원에서 전문의를 통해 검사를 실시한 후 확인하는 것이 좋습니다. 고지혈증 진단은 채혈검사를 통해서 이루어지는데 이때 금식 후에 이루어지며 총 콜레스테롤 200//dL 이상, LDL 콜레스테롤 130//dL 이상, 중성지방 150//dL 이상일 때 고지혈증으로 진단합니다.
치료는 결과에 따라 다르지만 크게 생활 요법의 안내와 약물 요법 등을 병행할 수 있습니다. 생활요법으로는 포화지방산 섭취는 줄이고 과일과 채소를 중심으로 식단을 관리하는 것이 중요합니다.
고지혈증으로 인해서 혈관이 막히고 혈관벽에 염증이 쌓이게 되면 동맥경화나 심근경색 같은 합병증을 유발할 수 있기 때문에 식단 관리는 정말 중요합니다. 이 밖에도 자신에게 맞는 운동을 주 3회 정도 꾸준히 하는 것이 고지혈증 예방에 도움이 됩니다. 흡연자 분들은 가능한 한 끊고 음주를 하시는 분도 그 횟수를 줄여야 합니다.
저희 문정동 내과 송파성모내과는 건강보험관리공단 지정 3대 암(위암, 간암, 대장암) 검진기관이므로 3대 암은 물론 B형.C형 간염, 지방간, 간경변증, 고혈압, 고지혈증, 당뇨병, 천식, 치매와 같은 만성질환 클리닉도 규모로 운영하고 있어 보다 편리하게 검진부터 치료까지 모두 가능하므로 여러분의 주치의가 되겠습니다.