새해에는 건강하기를 바라는 마음으로 매트 필라테스를 하려고 공릉동 미채핫요가에 갔습니다.
미채핫요가화랑대점 서울특별시 노원구 노원로 3 우트파크플라자
미채핫요가화랑대점 – 주소: 서울 노원구 노원로 3 우트파크플라자
공릉동 미채핫요가에서 이벤트를 진행하고 있네요.2023년 1월 시간표는 이렇게 구성되어 있습니다.
아시탕가, 매트 필라테스, 플라잉 요가 등 다양한 요가가 가능하네요!시간대도 정말 다양해요.
이번에는 매트 필라테스 도전 베이직하고 부담없이 도전
이번에는 매트 필라테스 도전 베이직하고 부담없이 도전탈의실에서 운동복으로 갈아입어 주었어요.수건 등이 배치되어 있고 거울 등이 있기 때문에 땀을 닦거나 옷매무새를 가다듬을 수 있습니다.샤워실도 있어 운동 후 땀을 흘려 시원하게 나갈 수 있습니다.필라테스 소품도 한쪽에 배치되어 있습니다.매트도 깔아놨네요.공릉동 미채핫요가에서 매트 필라테스를 해보자.처음에는 가벼운 동작으로 몸을 풀고 점점 운동 효과를 발휘할 수 있는 매트 필라테스 동작으로 넘어갔습니다.공릉동 미채핫요가 강사님은 수강생들의 컨디션을 보고 운동 강도를 조절해 주셨습니다.그래서 저 같은 초보자도 힘들지 않고 잘 따라갈 수 있었습니다.検出された言語がありません。
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