혈액순환에 좋은 대추차 효능 (+임산부) 올
그동안 겨울 중에서도 특히 추워서 그런지 점점 면역력이 떨어지고 혈액순환도 잘 안되는 것 같아요.그래서 그런 것들을 보완해줄 수 있는 차를 고민해봤는데~ 마침 아는 분이 제가 좋아하는 역할을 해줄 대추차를 주셔서 마셔보게 되었습니다.오늘은 참고가 되기 위해서 그런 대추차의 효능과 대추차를 만드는 방법에 대해서 여러분들께 소개해 드리려고 합니다.
- 대추차 정보
대추차는 티백타입, 수제청타입 등 다양한 형태로 마실 수 있습니다.저의 경우 수제청 모양의 대추차를 선물로 받은 적이 있습니다.
사실 수제품이 아니라 시판제품이라 별로 기대하지 않았는데~ 막상 먹어보니 생각보다 맛도 좋았고~ 열기가 확 나서 혈액순환에 도움이 되는 것 같더라구요.~대추차의 효능은 혈액순환에 도움이 되고 몸을 따뜻하게 해준다고 했는데 정말이구나라고 생각했습니다.
병 겉면에 제품정보가 적혀 있어 알아보니 용량은 총 1kg이었고 대추 5%에 대추 농축액 2.87%가 함유돼 있었다.네~ 일단 생각보다 용량이 많은게 맘에 들어요~!대추와 대추 농축액의 양이 아주 높은 함량은 아니었지만 시판품으로는 잘 포함되어 있는 것 같아요.
근데요~ 또 유리병 속에 들어있는 대추의 양을 눈으로 재어보니~ 이게 5%밖에 안되나 싶기도 했어요.^^; : 더 많은것 처럼 보이는데…? 그래도 생각보다 대추양이 많아서 맘에들어~! (처음으로 시판제품이라 너무 기대했던것 같아… 뭐든지 재료가 많을수록 더 건강하게 즐길수 있지 않을까~
유통기한은 2021년 11월 27일까지!지금이 1월인 것을 감안하면 10개월은 먹을 수 있으니 유통기한이 지나면 어쩌나 걱정하지 마세요!
이때 아무리 유통기한이 길어도 개봉 후에는 반드시 냉장보관하시고 가급적 빨리 드시기 바랍니다.
2. 대추차 끓이는 법
많은 분들이 아시다시피 저는 카페인이 든 커피와 차(녹차, 홍차 등)를 못 마시잖아요.대추차에는 카페인이 들어 있지 않아서 저랑 잘 맞을 것 같아서 바로 타서 마시도록 하겠습니다.
그 전에 먼저 병의 한쪽 구석에 적혀 있는 섭취 방법을 잘 읽어 봅시다!찻숟가락 2~3컵(20g)정도의 찻종에 담아 냉수 또는 온수 80ml로 잘 저어 먹으면 된다고 합니다.뭐, 어차피 이렇게 먹을 생각이었지만, 써 있었기 때문에, 뭔가 더 든든했어~^^
본격적으로 끓여서 먹기 위해서 제일 먼저 맨 위에 뚜껑을 열려고 하는데…아무리 꽉 닫혀 있고 힘을 줘도 안 열리더라고요^^;; 그래서 결국 블루워터군더러 열어달라고 했죠~ 변질을 막기위해 공기가 들어가지 않도록 꼭 닫아두었기 때문이죠.(저처럼 손에 힘이 부족하신 분들은 남성분들에게 열어달라고 부탁드리는걸 추천!
유리병 속에 대추차는 통처럼~ 컵에 나눠줬어요섭취 방법으로는 찻숟가락 2~3잔을 권해 드렸는데, 저는 밥숟가락으로 가득 채우고 숟가락 1스푼 반을 떠서 넣었습니다.
저는 진하게 마시는 것을 좋아해서, 차 스푼 2~3스푼으로는 제 입에 연할 것 같습니다.
이 부분은 취향에 맞게 조절하면 되니까기본스타일로 즐기실 분들은 찻숟가락으로 2~3스푼 떠서 넣으시고~ 저처럼 진하게 드실 분들은 조금 더 양을 늘려 담으시면 됩니다.
그 다음은 가장 중요한 대추차를 끓일 차례인데, 티백이나 말린 대추를 직접 만드신다면 냄비나 주전자에 물과 대추를 넣고 오래 끓이면 좋을 텐데요~
이건 잼 형태로 달달하게 만든 차 모양이라, 그러면 맛이 너무 싱거워져서 소량의 정수기 물을 부었어요.물을 부어도 되는데, 물이 빨리 끓기 때문에 물을 부은 거네요.
대추차가 물에 잘 섞이도록 슥슥 비벼보니~ 오! 확실히 대추 특유의 향이 강하지도 않고 달콤하고 딱 좋은 맛!확실히 잼 느낌으로 달달하게 만든 대추차라서 딱딱하지 않고 마시기 편했어요~ 대추를 별로 좋아하지 않는 분들도 부담없이 마시기 좋은 맛으로 만들고 싶네요.
물론 대추의 효능과 본연의 맛을 기대하신 분이라면 조금 아쉬울 수 있는 맛이니 참고해주세요!
3. 대추차 효능 및 대추차 임산부 섭취 가능.
참, 차의 종류는 임산부가 못 마시는 차가 많아서 대추차도 임산부가 마시면 안 될 것 같아서 검색해봤는데!대추차는 카페인이 없어 몸을 따뜻하게 하고 빈혈을 줄이는데 도움이 되며 임산부가 마시면 더 좋다고 하네요~! (물론 일반인들도 마시면 또 좋아요!)
임산부는 몸이 차가우면 자궁이 수축할 수 있어 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요하니까요!물론 그렇다고 해도 아무리 좋은 약도 과용하면 해가 되기 때문에 너무 과음하지 않는 것이 좋지요?
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