안녕하세요 지우필라테스입니다.♡
어느새 11월 말이네요.^^ 가을도 가기 싫은 건지 겨울이 다가올 것 같아서 망설이는 것 같은 날씨죠?일교차가 심한 만큼 모두 감기 조심하세요!
오늘도 지우회원님 리뷰를 가져왔는데 지우회원님들은 항상 힘내주시고 좋은 피드백을 주시니까 월요병도 저리가 오히려 힘찬 한주를 시작해서 에너지를 받는 느낌이랄까!! 그럼 오늘 리뷰를 같이 봐요~~
필라테스를 시작하게 된 계기는 무엇입니까?오랫동안 앉아서 근무하다 보니 몸이 많이 굳었고 자세가 별로 좋지 않았다.격렬한 운동보다 자신의 몸을 배우는 운동이 필요했다-필라테스를 시작하면서 달라진 점은 무엇인가요?생활 속에서도 자세를 잡는 데 신경을 쓰게 되면서 거북목, 등 굽힘이 늘어나는 것을 느끼고 흉통도 작아지는 것을 느꼈고 체형 자체도 좋아진 것 같습니다.지우 필라테스를 선택한 이유와 추천 이유를 적어주세요.^^우선은 집과 거리가 가까워 선택했지만 상냥하고 매우 열심히 지도해주시는 강사님들 때문에 거리를 불문하고 다니고 싶을 정도로 추천합니다!운동하려는 동기부여를 단단히 하세요. 감사합니다!
오늘 회원의 남성은 처음 오셨을 때, 어깨 경직이 엄청 많았습니다!오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아 근무하면서 등도 많이 굽고 손목도 약해진 상태였습니다.(웃음)아이를 낳고 변화한 몸매로 코어의 중심도 잘 잡히지 않더라.처음 수업은 처음인가?라고 생각하는 만큼 수업에도 잘 따라오셔서 운동에 대한 이해도가 매우 높은 분이었습니다!위에 적어 주신 대로 본인이 쓴 몸의 움직임에 정확히 집중하고 운동 하는 느낌이랄까.그래서인지 하나의 세션마다 항상 충실에 운동하고 가는 회원님입니다.^^지금은 내가 어떤 기구로 어떤 동작을 해도 잘 따라오셔서 나도 가장 크게 느끼는 부분은 임신과 출산으로 나돌던 흉통의 사이즈가 눈에 보일 정도로 날씬하게 되었습니다!흉곽의 사이즈에 관해서는 필라테스를 계속하고 있는 분이면 공감할 수 있는 내용이죠?후후 붕남님이 남기고 주신 리뷰에서 내가 가장 마음을 울린 부분은 “내 몸을 알기 운동”이라는 부분인데 잘 말하자면 필라테스가 그 표현에 가장 적합한 운동 아니겠느냐고 생각합니다.과연 필라테스 정도로 자신의 몸에 대해서 잘 알 수 있는 운동이 있는지 신중히 생각해서 나도 왜 필라테스를 시작했나, 스스로 자신의 몸을 정확히 알고 쓰고 있는 것인지 되돌아본다 리뷰했다.여러분도 자신의 몸을 알기에 치우에서 필라테스를 처음 볼까요? ♡ 기다리고 있습니다 ♡
오늘 회원님 남자분들은 처음오셨을때 어깨와 목에 경직이 너무 많았어요!오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아서 근무하면서 등도 많이 굽고 손목도 약해진 상태였네요(눈물) 아이 낳고 변화된 체형으로 코어 중심도 잘 잡히지 않았고..첫 수업 때는 처음인가? 싶을 정도로 수업도 잘 따라와주시고 운동에 대한 이해도가 굉장히 높은 편이었어요!위에 적어주신 대로 본인이 쓰는 몸의 움직임에 정확히 집중해서 운동을 하시는 느낌이랄까.그래서인지 한 세션마다 항상 알차게 운동하고 가시는 회원님이세요.^^이제는 제가 어떤 기구로 어떤 동작을 해도 잘 따라와 주셔서 저도 가장 크게 느껴지는 부분은 임신과 출산으로 인해 벌어졌던 흉통 사이즈가 눈에 보일 정도로 날씬해졌어요!흉곽 사이즈에 관해서는 필라테스를 계속 하시는 분이라면 공감할 수 있는 내용이겠죠?흐흐흐붕남님이 남겨주신 리뷰에서 제가 가장 마음에 와닿았던 부분은 ‘내 몸 알기 운동’이라는 부분인데, 자세히 말해보면 필라테스가 그 표현에 가장 적합한 운동이 아닐까 생각합니다.과연 필라테스만큼 내 몸에 대해 잘 알 수 있는 운동이 있을까 신중하게 생각해보고, 나도 왜 필라테스를 시작했는지, 나부터 내 몸을 정확히 알고 사용하는지 생각해보는 리뷰였습니다.여러분도 자신의 몸을 알기 위해 지우에서 필라테스를 시작해 보는 것은 어떨까요? ♡ 기다리고 있겠습니다♡
오늘 회원님 남자분들은 처음오셨을때 어깨와 목에 경직이 너무 많았어요!오랫동안 컴퓨터 앞에 앉아서 근무하면서 등도 많이 굽고 손목도 약해진 상태였네요(눈물) 아이 낳고 변화된 체형으로 코어 중심도 잘 잡히지 않았고..첫 수업 때는 처음인가? 싶을 정도로 수업도 잘 따라와주시고 운동에 대한 이해도가 굉장히 높은 편이었어요!위에 적어주신 대로 본인이 쓰는 몸의 움직임에 정확히 집중해서 운동을 하시는 느낌이랄까.그래서인지 한 세션마다 항상 알차게 운동하고 가시는 회원님이세요.^^이제는 제가 어떤 기구로 어떤 동작을 해도 잘 따라와 주셔서 저도 가장 크게 느껴지는 부분은 임신과 출산으로 인해 벌어졌던 흉통 사이즈가 눈에 보일 정도로 날씬해졌어요!흉곽 사이즈에 관해서는 필라테스를 계속 하시는 분이라면 공감할 수 있는 내용이겠죠?흐흐흐붕남님이 남겨주신 리뷰에서 제가 가장 마음에 와닿았던 부분은 ‘내 몸 알기 운동’이라는 부분인데, 자세히 말해보면 필라테스가 그 표현에 가장 적합한 운동이 아닐까 생각합니다.과연 필라테스만큼 내 몸에 대해 잘 알 수 있는 운동이 있을까 신중하게 생각해보고, 나도 왜 필라테스를 시작했는지, 나부터 내 몸을 정확히 알고 사용하는지 생각해보는 리뷰였습니다.여러분도 자신의 몸을 알기 위해 지우에서 필라테스를 시작해 보는 것은 어떨까요? ♡ 기다리고 있겠습니다♡
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