구아바 잎 효능 정리 구아바 잎차를 마셔봅시다.안녕하세요 바람 푸드입니다.
오늘은 국내산 구아바 잎을 100% 사용해서 분말화한 구아바 가루의 간단한 먹는 방법과 효능, 잎에 정말 많이 들어있다는 영양 성분까지 알차게 알아보겠습니다.
구아바(GUAVA) 쌍떡잎식물 멕키 양눈도금 양과의 관목 또는 교목인 이것은 고대 잉카인들이 재배하던 열대과일 중 하나입니다.
영양성분이 풍부해 건강식으로 자주 사용되며 신비의 과일이라고도 불릴 정도였습니다.
잎과 뿌리, 열매 모든 부분을 섭취할 수 있는 유기물 없는 만능 구아바 주세요.
높이 3~7m로 자라지만 사실은 공 모양이나 알을 거꾸로 세운 모양과 비슷합니다.길이는 5~12cm 정도 됩니다.
과육은 국물이 많고 달아서 그냥 생으로 먹어도 되고 시장에서는 통조림이나 구아바젤리, 치즈, 잼 등으로 많이 나오고 있습니다.
잎은 살짝 눌러보면 강한 향이 나는 걸 맡을 수 있고 특히 구아바 잎에는 영양 성분이 정말 듬뿍 들어있다고 합니다.
여기에는 무기질, 칼슘마그네슘, 망간, 인, 칼륨나트륨, 아연, 비타민A, 베타카로틴티아민, 리보플라빈, 나이아신판토테산, 비타민C, 라이코펜탄수화물, 당분, 식이섬유, 그리고
구아바 잎의 핵심이며 특유의 고분자 폴리페놀 분자량이 약 5,000~50,000인 탄닌 폴리머까지 정말 알차게 들어있습니다.
그런데 사실 생으로도 먹을 수 있지만 잎은 그냥 먹을 수 없기 때문에 파란 푸드에서는 좀 더 편하게 먹을 수 있도록 구아바 잎을 구아바 가루로 만들어서 좀 더 쉽게 드실 수 있도록 했습니다.
먹는 법을 알려드리도록 하겠습니다.
구아바 먹는 법(구아바 가루) 1~2티스푼씩 종이컵 분량의 뜨거운 물(150ml)과 함께 구아바 잎차처럼 마시면 됩니다.
취향에 따라 떠먹는 요구르트랑 샐러드 위에 뿌려먹으셔도 되고
에이드에 꿀을 한 스푼 더 넣어서 청량하게 식혀서 드셔도 너무 좋아요!
밀가루 반죽을 할 때나 국물요리, 갈뱅이무침 등의 반찬을 만들 때 사용해도 좋고 달콤한 맛이 일품이어서 남녀노소 누구나 좋아하는 매력있는 구아바입니다.
구아바 효능을 보면서 추천드립니다.
◆ 보람푸드 스토어에 직행↓↓↓항상 정직한 보람푸드입니다.smartstore.naver.com (구아바잎으로 만든 구아바가루는 위에 보이는 폼푸드 전화번호로 문자메시지와 전화주시면 주문가능합니다)
다가오는 봄을 맞이하여 따뜻한 잎차를 마시며 하루를 보내보세요.^^
기타 문의사항도 답변해드리고 있습니다. 편하게 문의주세요.
항상 열려있습니다.
스토어에는 다양한 식품이 있으니 한번 보시고 가세요.
찾으시는 게 없으면 주문하실 때 같이 물어보셔도 되고 항상 신선함만 전해드리고 있습니다.
믿고 와주셔서 감사합니다.^^)
최근에 생산하여 입고된 것으로 다른 첨가물은 전혀 넣지 않고 국내산 100% 구아바 잎으로 분말화하여 만들어 영양소 파괴를 최소화하기 위해 노력하였습니다.
여러분이 드실 수 있도록 신선하고 잘 녹아서 목넘김이 원활하게 진행될 수 있도록 잘 만들어진 구아바 가루를 추천합니다.
용기도 튼튼하게 만들어서 어디든 가지고 다닐 때 샐 염려가 없어요.
집이나 회사 등에 놔두고 잊지 말고 드셔보세요.
오늘은 조금 생소하지만 한번 알게 되면 꾸준히 먹게 되는 구아바 효능을 잘 살펴보면서 특히 구아바 잎에 많은 영양 성분이 들어있다는 것을 알려드렸습니다.
영양소를 좀 더 생각해서 만든 식품 구아바 잎을 차를 마시면서 올 봄을 시작해 보는 것도 좋을 것 같아요.
3월도 일주일도 남지 않았어요.끝까지 좋은 음식 많이 알려드리도록 하겠습니다.
남은 월요일 하루도 무사히 마칠 수 있기를 바랍니다. 고마워요^^
구아바잎 효능정리 구아바잎차 마셔보세요(가루가게) 동영상보기↓
구아바차먹는법 구아바가루 매장가격정리