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[동맥경화 3대 위험 요소 고지혈증 예방과 치료법]
고지혈증은 고혈압 흡연 등과 함께 동맥경화의 3대 위험요소다. 동맥경화가 진행되면 관상동맥질환, 허혈성 뇌중풍(뇌졸중), 말초혈관질환이 발생하는데 이런 합병증이 생긴 뒤 고지혈증을 확인하는 경우가 많다.
●50대 이상 여성, 호르몬 요법 괜찮은가? 폐경 후 여성에서 혈중 에스트로겐 수치가 급격히 감소해 심혈관 질환이 증가하게 되지만 에스트로겐으로 고지혈증을 치료하는 것은 대안이 될 수 없다.에스트로겐 요법을 시행하면 유방암 자궁내막암 같은 여러 여성 계통의 암이 증가할 수 있기 때문에 고지혈증을 치료할 목적으로 에스트로겐 같은 호르몬 요법을 사용하는 것은 권장되지 않는다.
○평소 이상지질혈증 예방법은?예방을 위해서는 앞서 말했듯이 동물성 포화지방 섭취를 가급적 줄여야 한다.
그리고 일주일에 3회 정도 하루 30분 이상 규칙적인 운동을 하는 것이 중요하며, 식습관 개선을 위해서는 등푸른 생선이나 콩으로 된 음식을 많이 섭취하고, 야채와 과일을 많이 섭취하는 것이 고지혈증 개선에 중요하다.
○저용량 아스피린 복용, 고지혈증에 도움 되나?환자가 만약 심혈관 질환 과거력이 있다면 아스피린을 복용하는 것이 옳다.
그러나 이런 고위험군이 아닌데도 아스피린을 심혈관질환 예방 목적으로 복용한다면 위장관 출혈과 같은 출혈 위험이 증가할 수 있으므로 득실을 따져 본인이 아스피린을 복용했을 때 더 득이 되는 경우에만 복용하는 것이 좋다.
그러나 환자 스스로 그 득과 실을 비교할 수 없기 때문에 전문가와 상담 후 아스피린을 복용하는 것이 도움이 되는지를 결정하는 것이 중요하다.
○여성이 특히 주의해야 할 점은?폐경기 이후 여성은 앞서 말했듯이 여성호르몬인 에스트로겐이 급격히 감소함으로써 혈관의 탄력이 떨어지고 혈관에 지방성분의 침착이 늘어나게 된다.
따라서여성의경우특히폐경후에규칙적인운동그리고앞서말씀드렸듯이동물성포화지방의섭취를줄이고채소와과일을많이먹어야한다.그리고만약고지혈증으로진단되었을경우에는스타틴이라는고지혈증개선약제를복용하는것이중요하다.
- 고려대학교 의료원 건강칼럼 –